برچسب ها - پرتقال
برچسب: پرتقال

کمبود کدام ویتامین‌ باعث بی‌خوابی می‌شود؟

بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به‌نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. بی‌خوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین‌ها می‌تواند عامل بروز یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

خوراکی‌های طبیعی برای کاهش تعریق بدن

نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

آیا از نوشیدن آب خسته شده‌اید؟

همه می‌دانیم که باید به بدنمان آب کافی برسانیم؛ اما آیا نوشیدنی‌های دیگر می‌توانند جایگزین خوبی برای آب باشند؟ و اینکه روزانه چقدر باید آب بنوشیم؟ کارشناسان چه می‌گویند؟
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

ساعت کار جدید: 6 صبح؛ بامدادان که تفاوت نکند لیل و نهار/ مثل کله‌پزها می‌رویم ما سرِکار!

اگر ساعت 6 صبح موجب کاهش مصرف انرژی می‌شود، مثل هر سال خود ساعت را جلو می‌کشیدید.چون حسب ظاهر ساعت 7 صبح و قرادادی بود در حالی که در واقع و از حیث زمانی همان 6 بود. ساعت را جلو نکشیدید تا کارمندان را عقب بکشید؟!
کد خبر: ۱۱۰۸۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

ویتامین‌ هایی برای تقویت استخوان

از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۰۷۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹

چه میان وعده ای مناسب دانش آموزان است؟

میان وعده، در فواصل بین غذاهای اصلی مصرف می‌شود و با تامین بخشی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه دانش آموزان، در قدرت یادگیری آنان موثر است.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

توصیه‌هایی برای انتخاب سالم‌ترین نوشیدنی‌ ها

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: آب میوه طبیعی و تازه، از جمله "نوشیدنی‌ های سالم" است. آب میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد ضدسرطان (رنگدانه‌های گیاهی) هستند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

آلرژی تابستانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

یکی از مشکلاتی که برخی افراد در فصل تابستان با آن مواجه می‌شوند آلرژی های تابستانه است که با از بین رفتن پوشش گیاهی و افزایش رطوبت هوا، محیط ایده‌آلی برای رشد قارچ‌ها فراهم می‌ شود. این نوع قارچ‌ها از برگ‌ها و گیاهان مرده تغذیه می‌کنند و در اواسط فصل تابستان به حداکثر میزان رشد خود می‌رسند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱

میوه هایی که دشمن افراد مبتلا به بیماری کلیوی هستند

وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، باید دقت کنیم که فرد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف میوه‌های پر پتاسیم اجتناب کند.
کد خبر: ۱۱۰۵۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

مشکل کمبود آب برای شالیکاران مازندران جدی شد

کد خبر: ۱۱۰۵۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

برگزاری کنگره بین المللی فرآورده‌های طبیعی شفابخش

کنگره بین المللی فرآورده‌های طبیعی شفابخش با مشارکت دانشگاه علوم پزشکی و دانشگاه اصفهان برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱

کاهش آلرژی بهاری با استفاده از برخی خوراکی‌ها

زنجبیل به کاهش علائم ناخوشایند آلرژی مثل تورم و تحریک در مجرای بینی و چشم و گلو کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۳۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶

پیشگیری از آلزایمر در سن پایین

استفاده از تلفن‌همراه، دستگاه‌های الکترونیک متصل به اینترنت، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها، می‌تواند به فراموشی زودهنگام کمک کند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲

با داروها چه بنوشیم چه ننوشیم؟

نوشیدنی ها مانند آبمیوه ها، شیر، چای و … می توانند در تأثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند، اثر دارو را کاهش دهند و حتی خطراتی را برای فرد به همراه داشته باشند؛ در ادامه تأثیر برخی نوشیدنی ها بر مصرف برخی دارها را آورده ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید

احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

مدیرتعاون روستایی خوزستان از عرضه میوه نوروز از ۲۵ اسفندماه با هدف تنظیم بازار شب عید خبر داد

مدیرتعاون روستایی خوزستان از عرضه میوه نوروز از ۲۵ اسفندماه با هدف تنظیم بازار شب عید خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵

اتحادیه تعاون روستایی خوزستان مباشر تامین و توزیع میوه شب عید/توزیع میوه با مناسبترین قیمت

کد خبر: ۱۱۰۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

غذاهای مخصوص فصل بهار

در فصل بهار که هوا رو به گرمی می رود بهترین فرصت است تا اخلاطی که در زمستان در بدن انباشته و منجمد شده اند را دفع کنیم. در بهار اخلاط به دلیل حرارت ملایم این فصل کم‌ کم شروع به رقیق شدن میشوند و به دنبال راهی هستند تا از بدن خارج شوند.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

۷ عارضه‌ای که ممکن است در روزه‌داری رخ دهند

تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳

بهترین راه کاهش چربی خون

هر چند برخی موارد ذکر شده سطح چربی خون را بالا می‌برند اما این موضوع به معنی مصرف نکردن مطلق نیست. به عنوان مثال برای مصرف شیر، پنیر و ماست نوع کم چرب و یا بدون چربی آن را خریداری کنیدو یا مصرف تخم مرغ، بستنی و پنیر را به دو مرتبه در هفته کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲