برچسب: کاهش استرس
خواص عناب خشک و تازه، ارزش غذایی عناب، نحوه دست کردن جوشانده عناب، بررسی تداخل دارویی عناب و همچنین نحوه درست کردن جوشانده عناب را در این مطلب ببینید.
کد خبر: ۹۵۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
جمشیدی با بیان اینکه در حال حاضر پرهیز از تجمعات مهم ترین عامل پیشگیری از کرونا است، خطاب به خانواده ها تصریح کرد: در شرایط فعلی تعاملات اجتماعی را محدود کرده و اجازه ندهید که کودکان در جمع های شلوغ حضور یابند.
کد خبر: ۹۵۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
مقاله سپیده احمدی دانشجوی کارشناسی ارشد سلولی-تکوینی تحت راهنمایی دکتر سلیمانی عضو هیات علمی گروه زیست‌شناسی دانشگاه اراک با عنوان اثر تائورین بر رگ‌زایی و تکوین فولیکولی در بافت تخمدان پیوندی موش، در بیست و یکمین کنگره ملی و نهمین کنگره بین‌المللی زیست‌شناسی ایران برگزیده شد.
کد خبر: ۹۵۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
این روزها با فرارسیدن فصل بهار شاهد بروز واکنش های آلرژیک در بسیاری افراد هستیم و از سوی دیگر استفاده دائمی از شوینده ها و مواد ضدعفونی کننده دست به دلیل کرونا نیز سبب بروز حساسیت های پوستی و اگزما می شود.
کد خبر: ۹۵۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
وقتی احساس ناامیدی و ناتوانی می‌کنیم، قدردانی کردن غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما واقعیت این است که سپاسگزاری حین سختی‌ها همان چیزی است که به آن نیاز دارید چون احساس پوچی و ناامیدی را از شما دور می‌کند. ضمناً سپاسگزاری، کلید پیشگیری از آسیب‌های فیزیکی و هیجانی در زمان‌هایی است که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
در صورتی که به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده‌اید، حتما به این نکته توجه کنید که شما مقصر نیستید و بروز این اختلال ممکن است برای تمامی مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند (حتی افرادی که از لحاظ روانی و جسمی در سلامت کامل به سر می‌برند و زایمانی بدون مشکل داشتند) پیش بیاید.
کد خبر: ۹۴۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
سیر سیاه محصولی است که در اثر تخمیر سیر معمولی در رطوبت و حرارت کنترل شده تهیه می شود.
کد خبر: ۹۴۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،...
کد خبر: ۹۴۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با ابراز نگرانی برای روزهای پیش رو گفت: نتایج خروج بیشتر مردم از خانه و حضور در جامعه به اضافه سایر شرایط، دو تا سه هفته بعد نمایان خواهد شد کما اینکه آمار مراجعان سرپایی هم افزایش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد.
کد خبر: ۹۴۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
بیش از اندازه خوابیدن، برنامه‌ی روزانه‌تان را به هم می‌ریزد و باعث می‌شود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاضر شوید. علاوه بر این‌ها زیاد خوابیدن باعث احساس خواب‌آلودگی و سستی نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۹۳۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی زمان میگذرد جدی می شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
درد مزمن می تواند بر هر بخشی از زندگی فرد، از کار و زندگی اجتماعی تا خواب و سلامت روانی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۳۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: از خوردن قهوه و چای پر رنگ در زمان امتحانات خودداری کنید ولی چای کم رنگ مفید است و در شرایط احساس خستگی، کمی استراحت کنید.
کد خبر: ۹۳۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
کد خبر: ۹۳۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
مدیرکل بهزیستی استان البرز از افزایش 300 درصدی تماس ها با اورژانس اجتماعی در دوران شیوع کرونا خبرداد و گفت: در حال حاضر ۱۶ هزار نفر را در حوزه اجتماعی تحت پوشش داریم.
کد خبر: ۹۳۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۳۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
مطالعات گذشته نشان داده اند که عود سرطان زمانی رخ می دهد که سلول های سرطانی غیرفعال که در مراحل اولیه سرطان گسترش می یابند، دوباره فعال می شوند.
کد خبر: ۹۳۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
مشاور مامایی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری جهاد دانشگاهی قم گفت: شایع ترین علل ناباروری مربوط به چاقی، کم تحرکی و استفاده از دخانیات است.
کد خبر: ۹۳۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸