برچسب ها - کمبود ویتامین
برچسب: کمبود ویتامین

سلامتی‌تان را در اولویت قرار دهید

خیلی از کارها و عادت‌های روزانه‌ی شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی‌کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

۶ ماده غذایی ضروری و مفید برای سلامتی بانوان

برای سلامتی بیشتر و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها بانوان باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کنند.
کد خبر: ۹۱۰۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

از بیماری سلیاک چه می‌دانید؟

بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی است که زمینه ژنتیکی دارد.
کد خبر: ۹۱۰۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

با منابع ویتامین B۱۲ آشنا شوید

مطالعات نشان داده اند بدون مصرف مکمل‌ها یا غذا‌های غنی شده، افراد گیاه خوار در معرض خطر زیاد کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.
کد خبر: ۹۰۹۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

نکات تغذیه‌ای زمستان برای آن‌هایی که آسم دارند

در این مطلب برایتان می‌گوییم چه غذا‌هایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۰۹۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

شگرد‌های زمستانه تغذیه‌ای

گاهی سرما آن‌قدر شدید نیست، ولی بیش از آنچه که باید آن را حس می‌کنیم، زیاد لباس می‌پوشیم و با شال و کلاه و دستکش به استقبال سرمایی می‌رویم که خیلی هم سرما نیست!
کد خبر: ۹۰۹۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

نشانه های کاهش چربی بدن

خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند.
کد خبر: ۹۰۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

منابع غنی ویتامین A, C و D در چه مواد غذایی یافت می‌شود؟

کمبود ویتامین ‌هایی مثل C و A و D باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۸۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

عجیب و غریب‌ترین سندرم‌ها در جهان؛ از سندرم خرگوش و گربه تا لهجه خارجی

سندرم‌ها اختلالاتی هستند که در برخی افراد بروز می‌کنند، در این خبر ما چند سندرم عجیب و غریب را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۰۷۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

خوراکی‌هایی که به جنگ کرونا می‌روند...

در حالیکه هنوز دارو و واکسنی برای درمان قطعی بیماری کووید ۱۹ در اختیار نیست، پزشکان و محققان راهکار مهم غلبه بر این بیماری را بالا بردن سیستم ایمنی بدن می‌دانند تا به واسطه آن بدن در مقابل این ویروس توان ایستادگی داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۷۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

مصرف شیر و درمان استرس در دوران کرونا

کد خبر: ۹۰۶۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵

بلا‌هایی که نخوردن دائمی گوشت قرمز سرتان می‌آورد

یک کارشناس تغذیه روسی معتقد است که کم خونی و ایجاد مشکل در دندان‌ها تنها جزو کوچکی از مشکلاتی است که نخوردن دائمی گوشت برای ما ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۰۶۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵

فرمول ویتامینی برای کمک به رشد مو

افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های B محبوب، مانند ویتامین B12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می کنند.
کد خبر: ۹۰۶۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن

اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید.
کد خبر: ۹۰۶۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

برای کمبود ویتامین d لبنیات غنی شده بخورید

عضو انجمن مدیران صنایع استان فارس و کارشناس تولید محصولات لبنی نیز گفت: با توجه به اینکه اغلب مردم در ایران با کمبود این ویتامین روبرو هستند، متخصصان و پزشکان توصیه می‌کنند که از طریق محصولات غذایی غنی شده، نیاز روزانه بدن تامین شود.
کد خبر: ۹۰۵۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹

۷ مزیت بی نظیر ویتامین B6

کد خبر: ۹۰۴۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸

خواب رفتن و بی حسی دست زنگ هشدار کدام بیماری هاست؟

کد خبر: ۹۰۴۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶

آیا ترشی برای سلامت ما مضر است؟

یک متخصص تغذیه درباره باورهای اشتباه پیرامون مضرات ترشی برای سلامت بدن توضیح داد.
کد خبر: ۹۰۴۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶

دهان و ۱۳ نشانه هشدار

کمبود ویتامین D با مشکلات مختلف سلامت دهان و دندان از جمله پوسیدگی دندان، بیماری لثه، برخی انواع سرطان و حتی مرگ بافت استخوانی فک مرتبط است.
کد خبر: ۹۰۲۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴

بهتری زمان مصرف ویتامین ها را بشناسید

ویتامین‌ها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آن‌ها در زمان مخصوص خود توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۰۲۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲