برچسب ها - مصرف روزانه
برچسب: مصرف روزانه

توصیه های تغذیه ای مناسب در شرایط آلودگی هوا

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در دهه های اخیر اثرات سلامتی ناشی از آلاینده های هوا (مثل ذرات معلق) می تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری(مانند ویتامین های B، C و E) و اسیدهای چرب اشباع نشده(مانند امگا۳) کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

آشنایی با مواد غذایی موثر برای کنترل اشتها

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

کرمانشاه در آستانه مصرف روزانه ۱۷ میلیون مترمکعب گاز

سرپرست شرکت گاز کرمانشاه با اشاره به افزایش میزان گاز مصرفی در استان، گفت: کرمانشاه در آستانه مصرف روزانه ۱۷ میلیون مترمکعب گاز قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

اهمیت دریافت ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان

یک کارشناس تغذیه گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده، شکننده می شود و در نتیجه احتمال بروز شکستگی در آن افزایش می یابد. اکثر استخوان های بدن از یک بدنه اصلی تشکیل شده است که اسفنج مانند است و روی آن را لایه ای از استخوان بسیار متراکم، سفت و سخت پوشانده است. در زمان بروز پوکی استخوان تخلخل استخوان اسفنجی بیشتر می شود؛ به طوری که حفرات داخل آن بزرگتر شده، فاصله بین میله های داربست بیشتر و این میله ها نازکتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

طب سنتی علیه یبوست

مصرف خاکشیر، زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر است.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

۱۷ روش موثر برای جلوگیری از سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از بیماری‌های شایع در فصل سرماست که البته با تقویت سیستم ایمنی بدن تا حد زیادی می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴

توصیه مهم در روزهای آلودگی هوا/ چی بخوریم چی نخوریم؟

این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

کدام کشورهای اروپایی بیشترین مصرف داروی ضدافسردگی را دارند؟

بر اساس داده‌های سازمان همکاری اقتصادی و توسعه (OECD) استفاده از دارو‌های ضد افسردگی از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۰ در ۱۸ کشور اروپایی تقریباً دو و نیم برابر افزایش یافته است. داده‌های OECD همچنین افزایش چشمگیر اضطراب و افسردگی را در طول همه گیری COVID-۱۹ نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۷۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

افزایش 34 درصدی مصرف گاز استان پس از گذشت یکماه

مصرف روزانه گاز استان پس از گذشت یکماه به ۳۴ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

طب سنتی علیه یبوست

مصرف خاکشیر، زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

هر روز آسپیرین خوردن به چه کسانی توصیه می‌شود؟

مصرف روزانه آسپیرین برای خیلی از افراد می‌تواند زندگی‌بخش باشد؛ اما واقعا برای همه‌ مناسب نیست و فقط به بیماران خاصی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟

وقتی تعداد سلول‌ها خیلی کم می‌شود، بخش‌هایی از اعضای بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی کار کند. البته تغییرات در سلول‌ها در سنین جوانی هم اتفاق می‌افتد، اما بدن، در جوانی می‌تواند به‌سادگی بسیاری از این تغییرات را ترمیم کند یا ذخایر کافی برای جبران آن‌ها داشته باشد، اما توانایی مقابله با این آسیب‌ها، با افزایش سن کاهش می‌یابد و نشانه‌های پیری در برخی از اعضای بدن به‌سرعت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

مدیرعامل شرکت آب منطقه ای ایلام؛

ماهیانه 2 میلیون و 200 هزار متر مکعب آب در ایلام مصرف می شود

مدیرعامل شرکت آب منطقه ای ایلام گفت: به صورت میانگین میزان مصرف روزانه آب در سطح شهر ایلام ۳۵۰ لیتر در ثانیه است.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

۱۳ غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می‌کنند

زغال سیاه حاوی هیدروکربن‌های پیش‌التهابی (ترکیباتِ محرک التهاب) است که مشکل‌زا خواهند شد، چون التهاب گلاژن پوست را تجزیه می‌کند. لازم نیست باربیکیو را از زندگی‌تان حذف کنید، همین که مواد سیاه‌رنگ روی گوشت را از آن جدا کنید و کباب‌پز (گریل) و سیخ را پس از اتمام کارتان تمیز کنید تا غذای بعدی را آلوده نکند، کافیست!
کد خبر: ۱۰۷۵۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

مدیرعامل شرکت گاز استان کرمانشاه در گفتگو با تابناک:

افزایش میزان مصارف خانگی گاز با آغاز فصل سرما

مدیرعامل شرکت گاز استان کرمانشاه گفت: درحال حاضر بیشترین مصرف گاز مرتبط با صنایع است که با آغاز فصل سرما این افزایش میزان مصرف از صنایع به سمت مصارف خانگی می رود.
کد خبر: ۱۰۷۴۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

تنها راهکار گذر از تنش آبی در استان مدیریت مصرف آب است

مدیرعامل شرت آب منطقه ای ایلام گفت: کاهش نزولات جوی طی ۲ سال گذشته و فصل پاییز امسال ضرورت مدیریت مصرف و منابع آب را در این استان جدی‌تر کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۴۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می‌شوند؟

برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، عبارتند از: شکلات، قهوه، گوشت‌های فرآوری‌شده، بستنی، شیرین‌کننده‌های مصنوعی.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه ایلام

رشد ۹ درصدی مصرف CNG در نیمه نخست سالجاری در ایلام

مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه ایلام از رشد ۹ درصدی مصرف سی‌ان‌جی، استقبال و جایگزینی آن به جای بنزین موتور در ۶ماهه اول سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل خبر داد.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

مصرف سی ان جی در ایلام 9 درصد رشد داشته است

معاون شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه ایلام از افزایش ۲ میلیون مترمکعبی سی ان جی نسبت به مدت مشابه سال قبل و همچنین افزایش ۹ درصدی رشد در مصرف سی‌ان‌جی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

به زودی مشکل نان مردم اردکان حل خواهد شد

فرماندار اردکان گفت: با مشارکت بخش خصوصی و افزایش سهمیه آرد به زودی مشکل نان مردم این شهرستان حل خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷