برچسب: استرس
مدیرکل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت: امسال تدابیر امنیتی دقیقی اندیشیده شده و امکان لو رفتن سئوالات امتحان نهایی صفر است.
کد خبر: ۱۱۰۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دکترای تخصصی پرستاری در ابتدا به باورهای اشتباه رایج در تمایل به تک‌فرزندی اظهار کرد: یک سری باورهای اشتباه که به مساله تک‌فرزندی دامن می‌زند، بحث کمال‌گرایی و ایده‌آل طلبی است، به این معنا که ما معتقد باشیم ابتدا باید همه چیز را برای فرزندی که هنوز نیامده به بهترین نحو مهیا کنیم و بعد به فکر بچه‌دار شدن بیفتیم.
کد خبر: ۱۱۰۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
کد خبر: ۱۱۰۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
موافقان و مخالفان تاثیر بوتاکس بر افتادگی پوست چه می گویند؟
کد خبر: ۱۱۰۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: بیماری فشار خون حدود یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون نفر از افراد ۳۰ تا ۷۹ سال در جهان را تحت تاثیر قرار داده است ولی حدود ۴۶ درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند.
کد خبر: ۱۱۰۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
استاد روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی گفت: دانش کافی در رابطه با تعریف و فرایند شکل‌گیری اضطراب، به کنار آمدن با آن کمک زیادی می‌کند و اضطراب، نگرانی در مورد اتفاقی است که هنوز رخ نداده و معلوم نیست که رخ دهد.
کد خبر: ۱۱۰۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
در این مطلب ۲۰ حقیقت جالب درباره گروه‌های خونی مختلف بیان شده است که تا کنون از آنها بی اطلاع بودید.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
آسم یک مسئله بهداشتی برای تمامی جوامع اعم از توسعه یافته و در حال توسعه به شمار می رود و سالانه هزاران نفر به علت این بیماری جان خود را از دست می دهند.
کد خبر: ۱۱۰۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
فرزندانتان را با دیگران مقایسه نکنید
یک مشاور تحصیلی با اشاره به این‌که شروع فصل امتحانات مدارس همواره با استرس دانش‌آموزان همراه بوده است گفت: همراهی والدین در بهبود روند برگزاری آزمون و کسب نمره مناسب فرزندانشان اثرگذار است.
کد خبر: ۱۱۰۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
هورمون‌ها رهبر ارکستر بدن هستند. کیفیت و کمیت هورمون‌ها در طول زندگی تغییر می‌کند و این تغییرات نیز تأثیر مستقیمی روی پوست و بدن ما دارند.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان میشود. واقعیت این است که سیب‌زمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. بنابراین می‌توانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چین‌وچروک نیز خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
در وادی زیبایی از دانه کاکائو به خاطر فواید بی‌شمارش در زیبایی پوست استفاده میشود. می‌توان از این ماده برای مراقبت از بدن یا موها، تهیه ماسک، صابون، لایه‌بردار، بوم لب و غیره استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
ورزش‌کردن به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سال‌های بعدی زندگی عادت‌های سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامدهای جدی دارد و به سلامت جسم و روان آنها لطمه می‌زند. ورزش‌کردن هم درست مثل هر چیز دیگری اگر زیاد از حد باشد می‌تواند موجب آسیب و ضرر شده و ضمناً باعث شود کودک یا نوجوان کلاً ورزش‌کردن را کنار بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
چین و چروک‌های پوست نشانهٔ پیری‌اند و معمولاً روی صورت، گردن و پشت دست‌ها خود را نشان می‌دهند. ظاهرشدن چین‌وچروک در سنین جوانی می‌تواند ناشی از چند عامل باشد، مثلاً سیگارکشیدن، هوای آلوده، استرس ، سبک زندگی ناسالم، قرارگرفتن در معرض نور خورشید، ورزش‌نکردن، تغذیه نادرست، کم‌آبی بدن و کاهش وزن سریع. در این مطلب چند ماسک خانگی به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند در کاهش این علائم پیری مؤثر باشند.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
بلوغ زودرس زمانی است که بدن کودک خیلی زودتر شروع به تغییرات در جهت تبدیل به بدن یک بزرگسال شدن می‌کند. بلوغ به طور متوسط در دخترها بین ۸ تا ۱۳ سالگی و در پسرها بین ۹ تا ۱۴ سالگی شروع میشود.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش ایلام:
معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش ایلام گفت: پایان کلاس های دانش آموزان پایه اول تا پنجم در ۲۵ اردیبهشت ماه و پایان امتحانات دانش آموزان پایه ششم مناطق گرمسیر و سردسیر تا نیمه خرداد است.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خوب خوابیدن در شب دچار مشکلاتی هستند، توصیه میشود. در این مطلب 16 روش و توصیه برای داشتن خواب راحت شبانه بیان شده است. با مطالعه و توجه به این نکات می‌توانید خواب راحتی در شب داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۰۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
بازرس کل ایلام ؛
بازرس کل ایلام افزود : طبق بررسی‌های صورت گرفته بیش از ۸۹ درصد از سرقت‌ها توسط معتادان انجام می شود.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
تفاوت آلوچه و گوجه سبز یکی از بحث های داغ فصل رویش آن است که معمولا بی نتیجه است
کد خبر: ۱۱۰۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱