برچسب: هورمون
کم کاری تیروئید یکی از بیماریهای شایع غدد است که باعث کاهش تولید و ترشح هورمون های تیروئیدی میشود.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
با انجام انتخابهای هوشمندانه در شیوه زندگی، میتوانید مغزتان را سالم و خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
لاک ناخن از جمله مواد آرایشی است که آسیبات زیادی به ناخن، دست و کل بدن وارد می کند، با انتخاب یک لاک مناسب عوارض آن را کمتر کنید.
کد خبر: ۱۱۷۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهشهای این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنالهای استرس را به بدن میدهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری میشود.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
برخی از افراد بر این باور هستند که مصرف نمک مضراتی را به همراه دارد و در برنامه و رژیم غذایی خود اقدام به حذف کامل نمک می کنند، در حالی که مصرف کم و یا نخوردن نمک عوارض جدی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژهای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۶۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب میتواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه میشود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق میاندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماریهای خطرناک شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
تاثیر قهوه بر هوشیاری و عملکرد مغز بسیار زیاد است و همین موضوع باعث شده است تا اکثر دانشجویان، دانش آموزان و کسانی که درگیر کارهای درسی و فکری هستند، نوشیدن قهوه را در برنامه روزانه خود قرار دهند. اگر دقت کنید اکثر افراد با نوشیدن قهوه انرژی بیشتری پیدا میکنند و برای مقابله با خواب به سراغ این نوشیدنی میروند. پس باید بدانید که تاثیر آن روی عملکرد مغز ساده نیست و امری حائز اهمیت است. در همین راستا در این محتوا قصد داریم که به طور کامل به این موارد مهم بپردازیم.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کنترل استرس نیز در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی _ عروقی اثرگذار است. استرس منجر به تولید هورمون هایی میشود که ضربان قلب، فشار خون و قابلیت تحریک قلب را افزایش میدهند.
کد خبر: ۱۱۶۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟
شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذاییای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک میکنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی میکنیم به سراغ شکلات میرویم.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
خشم سرکوب شده یا فروخورده را زمانی تجربه میکنیم که خشم داریم اما به هر دلیلی آن را درست ابراز نمیکنیم؛ چرا که به ما از کودکی گفتهاند که ابراز خشم کار زشتی است و بچههای خوب این کار را انجام نمیدهند! چرا به ما نگفتند که اگر این خشم به سراغ ما بیاید با آن چطور رفتار کنیم؟ و این شد که جامعه و پیرامون و رفتار خود خانواده شد آیینه و درسی برای چطور ابراز کردن خشم و از ما آدمهایی ساخت خشمگین از هر چیز و اتفاقی...
کد خبر: ۱۱۶۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
« اضطراب » واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، میشناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه میدارد.
کد خبر: ۱۱۶۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
در این بررسیها مشخص شده که بزرگترین دختر خانواده از همان اوایل زندگی، چگونگی مراقبت از کودکان را میآموزد. بدین معناکه در مراقبت از فرزندان پس از خود احساس مسئولیت بالایی دارند. این فرزندان معمولا الگوی فرزندان کوچکتر میشوند.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
الگوریتمهایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازیهای کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانههای اجتماعی را مجبور میکند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند در فضای مجازی سپری کنند.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
توجه به سه فاکتور ساده میتواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ «یوگا»، «مدیتیشن» و «تغذیه» سه عامل مهم و در عین حال ساده هستند که میتوانند مکمل درمانهای معمولی باشند.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
عوامل زیستیای که باعث این خروجیهای سلامتی میشوند مشخص نیستند، اما احتمالاً فعالیت مزمن واکنشهای اضطرابی بدن در این ارتباط نقشی پررنگ داشته باشد. پژوهشهایی روزافزون، مواجهه مداوم با تبعیض را به فرایندهای زیستی پیری ارتباط میدهند.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳