برچسب: وعده افطار
ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده آل است. اگر شما هم تصمیم دارید در این ماه لاغر شوید باید غذ به اندازه کافی بخورید و همچنین فعالیت خوبی داشته باشید. برخی از افراد بجای اینکه در این ماه لاغر شوند چاق می شوند که دلایل آن می تواند پرخوری و فعالیت کم باشد. در ادامه مطلب روش های لاغر شدن در ماه مبارک رمضان را با هم می خوانیم.
کد خبر: ۵۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه افراد با مزاج‌های گرم و تر مهربان‌تر از سایر مزاج‌ها هستند, گفت: افراد با مزاج گرم و تَر بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان می‌برند.
کد خبر: ۵۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
باز هم بوی خوش ماه رمضان می‌آید و ما را به سوی خود می‌خواند. ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به خدا.
یکی از گروه‌هایی که توجه به تغذیه درست آن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، نوجوانانی هستند که برای بار اول روزه می‌گیرند. از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم می‌تواند بر روی رشد و سلامت آن‌ها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید.
کد خبر: ۴۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
توصیه:
در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پرچرب, سوسیس و کالباس, سس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ایجاد آتش می‌کنند و برای هضم و دفع نیاز به آب فراوان دارند و باعث تشنگی شدید می‌شوند در این وعده مقداری برنج یا ماکارونی بدون روغن, مقداری گوشت سفید, ماست کم چرب و سالاد بدون سُس و در کنار این مواد مقداری میوه و مایعات پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۴۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: روزه داری در افراد مبتلا به دیابت و بیمارانی که کلیه سنگ ساز دارند توصیه نمی شود.
کد خبر: ۴۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
یک مسئول دارویی در کشور، چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
معاون اماکن متبرکه آستان قدس رضوی از آمادگی این معاونت برای استقبال از ماه مبارک رمضان خبر داد.
کد خبر: ۴۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱