برچسب: کمبود آب بدن
کد خبر: ۶۴۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
قرن‌هاست که مردم از چای‌های گیاهی و دمنوش‌ها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده میکنند.
کد خبر: ۶۴۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
اهمیت توجه به میزان متناسب کالری دریافتی بدن در حفظ سلامت
وعده‌های غذایی روزانه از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت هستند و می‌توانند نقش موثری در سلامت جسم و روح داشته باشند. توجه به مواد غذایی مصرفی در هر وعده بسیار اهمیت دارد و در واقع نوع خوراک نشان‌دهنده میزان اهمیتی است که فرد به سلامت خود می‌دهد. حفظ تعادل در میزان کالری دریافتی بدن، کار پیچیده‌ای است که بسیاری از ما به آن توجه نمی‌کنیم. واقعیت این است که اگر میزان کالری‌ای که بدن دریافت می‌کند، با کالری‌ای که می‌سوزاند یکسان باشد، وزن همیشه ایده‌آل می‌ماند و بسیاری از مشکلات سلامت برطرف می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کد خبر: ۶۳۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۳۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
کد خبر: ۶۳۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
کد خبر: ۶۲۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
بیشتر ما صبح خود را با یک فنجان چای یا قهوه داغ شروع می کنیم تا بدنمان را بعد از خواب صبحگاهی گرم کنیم؛ اما وقتی آب می نوشیم ترجیح می دهیم خنک باشد. علم پزشکی به ما می گوید کار اشتباهی انجام می دهیم. نوشیدن آب گرم به ویژه صبح ها بدن را تقویت می کند، قدرت هاضمه را بالا می برد و ضایعات ناشی از سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. این ضایعات ممکن است در سیستم ایمنی تجمع پیدا کنند.
کد خبر: ۶۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کد خبر: ۶۱۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۱۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
کد خبر: ۶۱۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: جهت جلوگیری از گرمازدگی هنگام روزه‌داری مصرف نوشیدنی‌های سنتی مثل خاکشیر و تخم شربتی بین افطار تا سحری برای جلوگیری تشنگی مفید است. این نوشیدنی‌ها مقدار زیادی آب را در خود نگه می‌دارند و در طول روز به تدریج آزاد میکنند و کمبود آب بدن جبران می‌شود.
کد خبر: ۶۱۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
روزه داری در روزهای بلند و گرم باعث کمبود آب بدن می شود؛ برای اطلاع از راهکارهای جبران کمبود آب بدن و بهترین مایعاتی که در این ماه باید مصرف کرد، این گزارش را حتما بخوانید.
کد خبر: ۶۰۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کد خبر: ۶۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
یک متخصص تغذیه برای روزه داری بهتر در روزهای بلندسال و جلوگیری از آسیب به بدن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۰۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کد خبر: ۵۵۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
محققان بر اساس یک مطالعه جدید هشدار دادند:
مخلوط کردن الکل و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عوارض مرگباری مانند مسمومیت الکل شود. در این نوشتار دیگر خطرات مرتبط با این نوشابه‌های انرژی‌زای کافئین‌دار را عنوان می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
مخلوط کردن الکل و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عوارض مرگباری مانند مسمومیت الکل شود. در این نوشتار دیگر خطرات مرتبط با این نوشابه‌های انرژی‌زای کافئین‌دار را عنوان می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
سردرد یک بیماری عصبی رایج است که اکثر افراد حداقل در طول عمر خود تجربه می کنند. سردرد می تواند مکرر و شدید باشد. برخی افراد ممکن است یک یا دو بار در سال سردرد را تجربه کنند، در حالی که دیگران ممکن است بیش از 15 روز در ماه سردرد داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
کد خبر: ۵۱۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳