برچسب: خواب
سه کاپیتان فوتبال ۴ تیم برتر کشور مازندرانی هستند/ مازنی ها از وعده و وعید مسئولان ناراحتند
بیشتر مسئولین مازندران در رده‌های بالای کشور سمت بزرگی دارند ولی نسبت به امور پایه و زیر ساخت های مازندران تقریباً بی‌تفاوت هستند و در حالی که 45 سال از انقلاب اسلامی می‌گذرد، تغییری در زیرساخت‌های مازندران در اماکن ورزشی رخ نداده است و این جای تاسف دارد . مسئولان رده بالا تنها موقع رای گیری در استان حضور پیدا می کنند و منتظر آرای مردم مازندران هستند؟!
البته مردم مازندران دیگر هوشیار شدند و به وعده و وعید دل نمی بندند..
کد خبر: ۱۱۶۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
دستیار ویژه رئیس جمهور در امر مردمی‌سازی دولت گفت: دشمن برای دهه هشتادی‌ها خواب هایی دیده بود و فکر می‌کرد شکافی بین جوانان و آرمان‌ها می‌افتد، اما غیر از این بود. آرمان‌های انقلاب اسلامی آرمان‌های بشری است و امروز دهه هشتادی‌ها نسل پیشران تمدن‌ساز هستند.
کد خبر: ۱۱۶۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
خراسان شمالی دارای اقوامی با آداب و رسوم و فرهنگ رنگارنگ است که همجواری‌شان، ترکیبی بی‌نظیر و رنگین‌کمانی زیبا آفریده است. ترکمن‌های خراسان شمالی به فراخور فرهنگ و رسوم دیرینه‌شان، سبک زندگی ویژه‌ای دارند که شاید برای بسیاری از ما شگفت‌انگیز باشد؛ هودی و موسیقی دلنشین مقامی از جمله مواردی است که با شنیدن نوای زیبای آن ها، روح تسکین پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
بر اثر برخورد یک دستگاه کمپرسی و یک دستگاه تاکسی در حد فاصل روستای عباس آباد دره شهر و زرانگوش بدره ۴ نفر فوت شدند.
کد خبر: ۱۱۶۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
«کنکور» در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آن‌ها وارد می‌کند، اما والدین به عنوان اولین و مهم‌ترین حامی دانش‌آموزان می‌توانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آن‌ها داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۶۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
کد خبر: ۱۱۶۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
کتاب «فعالیت ورزشی، ورزش و فشار خون بالا» با ترجمه مجید محبت، مریم دهقان، علی جعفری، صالح یاوری و علیرضا صفربالی توسط انتشارات جهاد دانشگاهی قزوین منتشر شد.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ین روزها فصل زاد و ولد حیوانات است. اگر در طبیعت با نوزادان جانوران روبه‌رو شدید، به آن‌ها دست نزنید؛ آن‌ها در بیشتر موارد تنها نیستند و مادرشان به دلایلی مانند یافتن غذا، برای مدتی لانه را ترک کرده است. هرچه سریع‌تر از آن‌ها فاصله بگیرید تا مادرشان به سراغ‌شان بیاید.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
در حالت عادی، در فصل بهار بدن به فعالیت فیزیکی بیشتری نیاز دارد، چون با تغییر هوا و سبز شدن طبیعت به‌صورت سنتی انسان علاقه‌مند به حضور در طبیعت و فعالیت بدنی است. حال برای رفع کسالت باید بیشتر ورزش کرد و تحرک بیشتری داشت. حتی اگر میزان خواب به اندازه یک ساعت بیشتر از دیگر فصل‌ها هم بشود، اشکالی ندارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
بی خواب ی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان‌اند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر بسزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، تغذیه و بیماری‌های روحی‌روانی بستگی دارد اما آیا جنسیت هم می‌تواند بر بی خواب ی یا کم خواب ی موثر باشد؟
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
رئیس شورای هماهنگی شرکت های بیمه خراسان رضوی:
رئیس شورای هماهنگی شرکت های بیمه استان خراسان رضوی گفت: شورای هماهنگی شرکت های بیمه استان خراسان رضوی به عنوان شورای ممتاز کشوری شناخته شد.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
مرور روزنامه‌های پنجشنبه ۳۰ فروردین ماه
مورد عجیب «پنجشنبه»ها، خطای نابخشودنی غربی‌ها، تهدید علیه ایران، پاسخ در تل آویو، معمای عرضه سکه مرکز مبادله با دلار آزاد، سایه روشن‌های بازار سرمایه پس از یک هفته پرالتهاب، پیش بینی تشدید اوضاع نابسامان یارانه‌ها در سال ۱۴۰۳، آموزش ضعیف است؟ تک ماده کنید! امدادرسانی به سیل‌زدگان در ۸ استان، سقف تحریم ایران پُر شده است و پاسخ بروکسل به بحران مهاجران از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
استاندار کردستان گفت: تنبیه متجاوز، کسانی را که به زعم باطل خود برای نظام اسلامی خواب های آشفته می‌دیدند در بهت فرو برد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
در دامنه جنگل‌های شمال ایران و در میان سرسبزی و آرامش، جنگلی به نام النگدره است که یکی از جاذبه های طبیعی زیبا از جنگل های هیرکانی در گرگان محسوب می شود که با ۱۸۵ هکتار فضای سبز به عنوان یکی از مقاصد طبیعی برجسته شمال ایران شناخته شده است. این جنگل با داشتن هوای تازه و خنک و با آبشارها و چشمه‌های روان که در دل آن پیدا می‌شوند به فضایی مناسب برای پیاده روی و ورزش ساکنین تبدیل شده و به منظور حفظ زیبایی طبیعت و بهره‌مندی بهتر گردشگران و ساکنان ، ورود خودروها و موتور سیکلت ها به این پارک ممنوع شده است . النگدره به عنوان یکی از ۷ منطقه نمونه گردشگری کشور محسوب می شود
کد خبر: ۱۱۶۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
تابناک هرمزگان_یادداشت:کوروش سلمانی دهبارز
کد خبر: ۱۱۶۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
آقایان مسئول !افزایش قیمت بسیاری از مواد غذایی بخصوص سبزی و صیفی جات به حدی رسیده که آرامش روانی جامعه را مورد تهدید قرار داده است و مردم توان خرید سبزی خوراکی آب رفته کیلویی 60هزار تومانی را ندارد!
کد خبر: ۱۱۶۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
کتاب «بررسی و مدیریت اختلالات روانپزشکی در بزرگسالان» با تألیف علی مشکین یزد و پروانه سودمند توسط انتشارات جهاد دانشگاهی قزوین منتشر شد.
کد خبر: ۱۱۶۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
استادیار روانشناسی دانشگاه پیام نور بیرجند گفت: امید به آینده از یک سو زمینه ساز سلامت روان افراد است و از سویی دیگر، افرادی که از سلامت روان برخوردارند نسبت به آینده خوشبین‌تر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، می‌تواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶