برچسب: حفظ وزن سالم
برخی افراد برنامه پیاده‌روی روزانه خود را به 10 هزار گام محدود می کنند. اما پیاده‌روی به طور منظم در طول روز می تواند به ارتقا سلامت روانی و جسمی شما کمک کند.پیاده‌روی یکی از فعالیت های ورزشی محبوب در جهان است و شاید آگاهی از این که پیمودن چند گام بیشتر در روز می تواند تفاوتی چشمگیر در سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی انسان ایجاد کند، انگیزه بیشتری برای انجام این کار در شما شکل دهد.
کد خبر: ۴۴۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند
صرف قرار داشتن شما در دهه 20 و یا 30 زندگیتان به این معنا نیست که امکان ابتلا به آرتروز در بدنتان وجود ندارد. در این مقاله نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند را گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۴۳۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۴۲۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
کد خبر: ۴۱۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
واریسی شدن یک رگ در قسمتی از بدنتان، شما را در معرض ابتلا به آن در قسمت‌های دیگر بدنتان هم قرار می‌دهد. با اینکه بیشتر درمان‌ها برای از بین بردن رگ‌های آسیب‌دیده مؤثر هستند ولی احتمال رشد دوباره آن وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
برنامه‌های پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده و طبیعی نیز می‌توانند به پاکسازی کبد و ارتقا سلامت آن کمک کنند
کد خبر: ۳۱۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
محققان می گویند؛
به گفته محققان، برخی عوارض بارداری ممکن است ریسک بروز برخی مشکلات سلامت را در سال های بعد زندگی موجب شود.
کد خبر: ۳۰۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
محققان هشدار دادند؛
طبق یک مطالعه جدید، کودکانی که رژیم غذایی پرکالری و کم مغذی داشته و از خوردن غذاهای سالم خودداری می کنند، از سلامت ضعیف قلبی برخوردار خواهند بود.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
کد خبر: ۲۶۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
نتایج یک تحقیق نشان می دهد؛
تحقیق جدید نشان می دهد حفظ سلامت قلب می تواند به فعال ماندن و جوان ماندن مغز کمک کند.
کد خبر: ۲۰۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
کد خبر: ۱۹۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲
طبق مطالعه تحقیق سرطان بریتانیا:
کد خبر: ۱۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶