برچسب: ویتامین های موجود
«رژیم دارم و به جای شام میوه می‌خورم»، « قبل از غذا میوه نخورید؛ زیرا غذا مانع جذب ویتامین‌های مفید در غذا می‌شود»، «باید به اندازه میوه خورد، آنچه بیشتر از نیاز بدن مصرف شود جذب نمی‌شود»، «میوه در وعده صبحانه لاغرکننده است و انرژی زیادی به بدن می‌رساند» و... به‌طور حتم شما هم اظهارنظرهایی درخصوص مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها را شنیده‌اید و گاه به این دستورالعمل‌ها و تجویزهای سنتی عمل کرده‌اید. پرسشی که همواره وجود دارد این است که چقدر باید میوه مصرف کرد؟ بهترین زمان برای مصرف میوه چه وقت است؟
کد خبر: ۷۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
متخصص تغذیه زرشک را به علت داشتن مواد آلکالوعیدی به نام بربرین دارای اثرات آنتی بیوتیکی برای باکتری ها دانست.
کد خبر: ۶۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
کد خبر: ۶۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
دانستن بیشتر،زندگی بهتر -4
تابناک: فصل تابستان فصل میوه های فراوانی است از زردآلو و هلو و انگو گرفته تا صیفی جاتی مثل هندوانه، خربوزه و طالبی.با این وجود همیشه عده ای از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای مقابله با مسئله گرمازدگی از و کمبود ویتامین در این فصل از میوه های با ویتامین بیشترا ستفاده کنند. از همین رو به بررسی ویتامین ها و خاصیت های آن ها در این گزارش می پردازیم.
کد خبر: ۴۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
یک پزشک داروساز گفت: مکمل‌ها همانطور که از نام‌شان پیداست، مکمل هستند، جای غذا را نمی‌گیرند، اثر درمانی هم ندارند.
کد خبر: ۴۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
متخصص بهداشت و کنترل مواد غذایی سازمان دامپزشکی با بیان اینکه سازمان دامپزشکی با عرضه شیر و لبنیات سنتی مخالف است، گفت: شیر و پنیر سنتی عامل انتقال بیماری‌هایی مثل تب مالت هستند.
کد خبر: ۳۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
یک کارشناس تغذیه به شهروندان توصیه کرد: غذاها را بیش از یکبار برای مصرف گرم نکنند.
کد خبر: ۲۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شكی نیست كه باقالا یكی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید.
کد خبر: ۲۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۸