برچسب: وعده غذایی
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
کد خبر: ۹۲۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
کد خبر: ۹۲۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
بهترین غذاها را به سبد غذایی خود اضافه کنید تا در فصل جاری سیستم ایمنی، سطوح انرژی و روحیه خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۹۲۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
کد خبر: ۹۲۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
یک کارشناس تغذیه تشریح کرد:
یک کارشناس تغذیه گفت: در شرایط کرونایی علاوه بر اینکه باید برای افزایش سیستم ایمنی بدن سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده در روز مصرف شود باید روزانه از منابع ویتامین C شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها ، انواع کلم، گل کلم، گوجه فرنگی، جوانه گندم، انواع مرکبات، کیوی و دیگر میوه‌های در دسترس استفاده کرد.
کد خبر: ۹۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
اشتهای شما ممکن است به طور کاملاً نامحسوسی تحت تأثیر اتفاقاتی باشد که قبل و بعد از وعده‌ی غذایی‌تان می‌افتد. در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کد خبر: ۹۲۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.
کد خبر: ۹۲۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
یک وعده صبحانه شما را تقویت کرده و حتی ممکن است به سوخت و ساز بهتر بدنتان کمک کند، اما زمان‌بندی در این مورد بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
اگر اهل سفر و مسافرت به نقاط مختلف ایران هستید، قطعا دوست دارید بدانید که مردم شهرهای مختلف ایران چه نوع خوراکی هایی را در وعده صبحانه می خورند؟
کد خبر: ۹۲۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
در شرایطی که دلیل دقیق گاستروپارزی مشخص نیست، تصور بر این است که با اختلالات سیگنال های عصبی در معده مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۲۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
پزشکان هشدار داده اند که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب، مشکلات متعددی را برای سلامی به بار می‌آورد.
کد خبر: ۹۲۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامین دی روی علائم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین می‌تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
کد خبر: ۹۱۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
سارا کریمی*
کد خبر: ۹۱۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه برای مقابله با بیماری کووید 19 است.
کد خبر: ۹۱۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذاهایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود.
کد خبر: ۹۱۸۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
امروزه بیش از پنجاه نوع گیاه وجود دارد که پس از عرق گیری، تبدیل به یک نوشیدنی با مصرف طبی و دارویی زیاد می‌شوند.
نوشیدنی های شگفت انگیز با خواص خاص
کد خبر: ۹۱۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: مصرف بیش از اندازه تنقلات و غذاهای آماده باعث گرسنگی سلولی می‌شود و این وضعیت سیستم دفاعی بدن را ضعیف می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
در صورتی که اسهال با رعایت توصیه‌های غذایی بهتر نشد و بیش از ۵ تا ۷ روز طول کشید، فرد باید به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۹۱۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
استفاده از برخی مواد غذایی ممکن است باعث نفخ معده شود که بسیار آزار دهنده است.
کد خبر: ۹۱۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰