برچسب: افزایش وزن
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.
کد خبر: ۷۷۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
یکی از بزرگترین باورهای اشتباه درباره شیرین کننده های مصنوعی این است که آنها می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۷۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
در میان تازه‌های پزشکی از خواص گیاه مریم گلی خواهیم گفت و اینکه چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۷۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد، استان‌های یزد، زنجان و آذربایجان غربی را پرخطرترین استان‌ها در زمینه شیوع سرطان دانست.
کد خبر: ۷۷۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۷۷۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.
کد خبر: ۷۷۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۷۷۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۷۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
مشکلات خواب آن‌قدر اپیدمی شده که گفته می‌شود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمی‌کنند. زندگی پرمشغله‌ی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش کنیم یک خواب خوب شبانه چه فوایدی دارد. با ما همراه باشید تا درباره‌ی عوارض کمبود خواب و فواید خواب کافی بیشتر بدانید...
کد خبر: ۷۷۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
در مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری ام‌اس بخش‌های از غلاف میلین که یک ماده چربی ضروری برای عملکرد سیستم عصبی است توسط سیستم ایمنی بدن از بین می‌رود و در نتیجه موجب ایجاد اختلال‌های خفیف تا شدیدی در اندام‌ها، ضعف جسمانی، اشکال در عملکرد مثانه، ضعف بینایی، مشکل در عملکرد روده‌ها و ضعف حسی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
کد خبر: ۷۷۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.
کد خبر: ۷۷۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت‌تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده‌ی سلامتی قرار داشته
کد خبر: ۷۷۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
یک متخصص طب سنتی گفت: خاکشیر، گیاهی است که با وجود داشتن مزاج گرم و تر، مصرف آن هنگام گرمازدگی پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۷۷۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
عضو هیئت‌علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا جذب ویتامینD مورد نیاز بدن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.
کد خبر: ۷۶۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
کد خبر: ۷۶۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
الکترولیت ها به عملکرد درست عضلات، اعصاب، قلب، و مغز کمک می کنند. تغییر در سطوح الکترولیت ها، مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، و منیزیم می تواند به ضعف عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۷۶۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
کد خبر: ۷۶۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹