برچسب ها - نور آفتاب
برچسب: نور آفتاب

چگونه جذب مکمل‌ها را افزایش دهیم؟

فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱

آسمان را تا به حال این‌ طور دیده اید؟

کد خبر: ۱۰۴۳۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷

سوغات بهاری سروستان ثبت ملی شود

در فصل بهار و در کنار همه محصولات باغی و زراعی، نام سروستان با محصولات لبنی باکیفیت و طعم منحصربه فرد، عجین شده است و حتی می‌توان گفت ورود بخش عمده‌ای از مسافران و گردشگران نوروزی به شهرستان سروستان برای خرید این محصولات است.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

گیاهان آپارتمانی که هوا را خنک می کنند

در این گزارش با گیاهان آپارتمانی آشنا خواهیم شد که محیط خانه را خنک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

کنترل بازرسی بر بازار در آستانه سال نو

نظارت بازرسان استاندارد بر مراکز عرضه و فروش کالا در استان فارس با توجه به نزدیک شدن به فصل خرید‌های نوروزی تشدید می شود.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶

۱۰ راهکار مفید برای کاهش درد دست

درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

یهترین خشکبارهای ایران را بشناسید

بهترین خشکبار ایران کجاست؟ محبوب‌ترین آجیل و خشکبار در کشور ما کدامند؟ برای یافتن بهترین آجیل فروشی ایران لازم است ابتدا اطلاعاتی داشته باشید و سپس با آگاهی کامل بهترین گزینه را انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

پاییز هزار رنگ کوچه باغ های بهمن

پاییز فصل هزار رنگ ، فصلي كه نگاه هر بیننده‌ای را محو خود می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

عضو شورای شهر:

وردآورد تهران حتی یک درمانگاه هم ندارد

عضو شورای اسلامی شهر تهران گفت: مردم وردآورد در غرب پایتخت بین استان های تهران و البرز گرفتار شده و از داشتن حتی یک درمانگاه هم محروم هستند.
کد خبر: ۱۰۱۲۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷

توضیحات شهردار میبد در مورد جمع‌آوری تصاویر شهدا از بلوار سنتو

شهردار میبد علت جمع‌آوری لاله‌های منقش به تصاویر شهدا در بلوار سنتو در این شهر را مخدوش بودن تصاویر خواند و گفت: سازه‌های مربوط به این تصاویر پس از بازسازی و تعمیر، مجددا در این مسیر نصب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۱۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵

همه آنچه که باید در مورد خواص لیموترش بدانید

لیمو ترش بر خلاف بسیاری از میوه ها پس از چیدن رسیده نمی شود یا کیفیت آن بهبود نمی یابد، بنابراین افراد باید لیموترش را هنگام رسیدن برداشت کرده و در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنند
کد خبر: ۱۰۰۷۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷

نظر دکتر دانشگاه بابل برای مهار پوکی استخوان

مهار استئوپروز با تشخیص به‌موقع» بود، افزود: مهم است که بدانید آیا شما در معرض خطر هستید یا نه و از آنجائی که پوکی استخوان علائم آشکاری ندارد لازم است در مورد سلامت استخوان با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶

سبک زندگی سالم در دوران سالمندی

دکتر عزیزاله کمال‌زاده
کد خبر: ۱۰۰۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸

مدیرکل استاندارد ایلام ؛

باید از صدور مجوزهای سنتی برای تولید تیرچه و بلوک در استان جلوگیری شود/هزینه تولیدتیرچه بلوک صنعتی به صرفه تر از تولید سنتی آن است

مدیرکل استاندارد ایلام گفت:سازمان نظام مهندسی، راه و شهرسازی، بنیاد مسکن، شهرداری ها و همه دستگاه های اجرایی باید در ساخت و سازها در به کارگیری مصالح استاندارد از جمله تیرچه اهتمام و توجه ویژه داشته باشند و مسوولان مربوطه را ملزم به استفاده از مصالح ساختمانی استاندارد کنند.
کد خبر: ۹۹۹۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

با چند روش ساده با لکه‌های پوستی خداحافظی کنید!

جای جوش یکی از علل شایع لکه‌های پوستی در نوجوانان جوان است که به طور عمده پس از درمان آکنه بوجود می‌آید که برای درمان باید روغن گل رز را ۲ تا ۳ بار در روز روی محل زخم بمالید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب اجتناب کنید.
کد خبر: ۹۹۸۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳

7200 هکتار از اراضی ممسنی زیر کشت انگور

مدیر جهاد کشاورزی ممسنی در رابطه وضعیت با تاکستان های ممسنی گفت: مناطق کاشت انگور در شهرستان شامل بخش دشمن‌زیاری، بخش جاوید و قسمتهایی از بخش مرکزی شهرستان می باشد که کل سطح زیر کشت انگور در ممسنی حدود ۷۲۰۰ هکتار می باشد و از این آمار حدود ۱۰ هکتار انگور ابی است، که بیشترین سطح کشت انگور در منطقه دشمن زیاری با مساحتی بالغ بر ۵۷۰۰ هکتار می باشد.
کد خبر: ۹۹۲۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷

شیشه عطری که پراید را به آتش کشید

انفجار یک شیشه عطر در داخل یک دستگاه پراید پارک شده در محوطه بیمارستان شهید رهنمون یزد، منجر به آتش سوزی و خاکستر شدن کامل تجهیزات داخل خودرو شد.
کد خبر: ۹۹۲۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

۶ روش ساده خشک کردن میوه در خانه

اگر در خانه دستگاه خشک کردن میوه ندارید می‌توانید میوه‌هایتان را در آفتاب یا فر و به روش‌های دیگری خشک کنید و نگه دارید.
کد خبر: ۹۹۰۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

رژیم غذایی پس از ابتلا به کرونا

در طول دوره کرونا، گرچه قرنطینه بودید و بیشتر ساعت‌ها را روی تخت ‏گذرانده‌اید، اما بیماری، خواب آرام و عمیق را از شما گرفته بود؛ بنابراین سعی ‏کنید خوب بخوابید. اگر احساس می‌کنید دچار اختلال خواب هستید، با روانشناس ‏یا روانپزشک مشورت کنید. خواب عمیق و کافی باعث رفع خستگی، تنظیم ‏ترشح هورمون‌ها، تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، ‏تنظیم ساعت بیولوژیک و بازسازی آسیب‌های جسم و روان می‌شود. ‏
کد خبر: ۹۸۹۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸

"چاه غاری" شگفت انگیز در کرمانشاه که ۱۲۷ متر از "برج میلاد" بلندتر است

 دومین چاه طبیعی و یک پارچه دنیا با عمق ۵۶۲ متر در کوهستان پرآو کرمانشاه همه ساله غارنوردان زیادی را از کشورهای مختلف به سمت خود می کشاند.
کد خبر: ۹۸۸۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲