برچسب: تناسب اندام
افطار یکی از وعده‌های مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن می‌توانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ترفندهایی لاغرتر نیز شوید.
کد خبر: ۴۳۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
تابناک چهارمحال وبختیاری- روزه‌داری باعث حفظ طراوت ذهنی و شادابی و سلامت جسمی می‌شود و ورزش نیز نه تنها با روزه منافات ندارد بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه‌دار در مقابل خستگی‌ها و دشواری‌های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم‌تر می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
صفحه اول روزنامه‌های پنج‌شنبه ۱۱ خرداد
کد خبر: ۴۳۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
بالا بردن کالری سوزی یکی از رموز اصلی موفقیت در کاهش وزن است. با ما همراه شوید تا شما را با ترفندهای بالا بردن کالری سوزی در ورزش آشنا کنیم.
کد خبر: ۴۳۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۳۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
فشارخون یکی از عارضه‌هایی است که با گذر زمان، با شیوع بیشتری از آن مواجه می‌شویم. این بیماری جزء آن دسته از اختلالات است که به تدریج تمام ارگان‌های بدن را تحت تاثیر قرار داده و با کنترل نکردن آن ممکن است قربانی این قاتل خاموش شوید.
کد خبر: ۴۲۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
خر و پف عوامل متعددی داشته و تشدید آن به رفتارها و عادت های زندگی فرد بستگی دارد. خیلی از افراد شب ها در حین خواب خر و پف می کنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از طرف والدین و اطرافیان خود عادت کرده و آن را مسئله ای طبیعی می پندارند. در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم.
کد خبر: ۴۲۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
تصورات غلط بسیاری درباره نوشیدنی هایی که باعث چربی سوزی می شوند وجود دارد. در همین ابتدا اجازه دهید یک مورد را روشن کنیم: آنچه می نوشید باعث چربی سوزی تان نمی شود. ادعاهای زیادی وجود دارد که می گوید ترکیب چند ماده خاص با یکدیگر و نوشیدنشان به چربی سوزی کمک می کند. اما این ادعاها واقعیت ندارد.
کد خبر: ۴۲۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
انجام روش لیپولیز به علت ظرافت کار به وسیله ی لیزر نتایج بسیار عالی و مورد پسندی را برای شخص به وجود می آورد به علاوه این روش نسبت به روش های دیگر از درد و تورم کمتری برخوردار است.
کد خبر: ۴۲۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
روش اغلب کمردردها به همین صورت است که یک دفعه می آید و یک دفعه هم می رود، که باعث می شود بی توجه از کنارش بگذریم که اصلا کار درستی نیست. البته کمردرد را نباید با دردهای عضلانی پشت کتف که اغلب در اثر خستگی پیش می آید اشتباه گرفت. کمر به قسمت پشت شکم از قفسه سینه تا لگن خاصره می گویند.
کد خبر: ۴۲۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
نتایج یک بررسی در مورد پست های پربازدید و محبوب در اینستاگرام نشان می دهد که جنسیت و زمان ارسال پست ها در افزایش میزان لایک آنها موثر است.
کد خبر: ۴۲۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
به هر حال برنامه‌هاي تناسب اندام و تغذيه سالم، اين روزها طرفداران زيادي يافته و بيشتر کاربران موبايل‌هاي هوشمند، يک برنامه تناسب اندام هم روي گوشي خود نصب کرده‌اند.
کد خبر: ۴۲۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
در این مطلب شما را با چند نوشیدنی انرژی زای طبیعی برای شروع روزی پرنشاط آشنا می کنیم فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید.
آب با آب لیمو ترش، چای سبز، دمنوش زنجبیل و عسل و … انرژی زا هستند.
کد خبر: ۴۲۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است و هر ساعت طناب زدن، حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند.
کد خبر: ۴۲۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کیوتو با تعداد شگفت‌آوری از معابد، مقبره‌ها و کاخ‌ها از نظر معماری در سراسر جهان شهرت دارد. شهری که برای بیش از هزار سال پایتخت ژاپن بوده، امروز نه تنها از نظر سیاسی بلکه از جنبه‌های مختلفی مانند مذهب، هنر، فرهنگ و آشپزی اهمیت ویژه‌ای دارد...
کد خبر: ۴۱۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
کد خبر: ۴۱۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
کد خبر: ۴۱۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
کریم حمیدوند فرماندار نهاوند گفت: در برخی آرایشگاه‌های زنانه کمتر فعالیت زیبایی و پیرایش انجام می‌گیرد، گویا این سالن‌های زیبایی پاتوقی برای زنان و دخترانی شده که به بهانه‌های زیبایی و تناسب‌اندام به مصرف مواد مخدر صنعتی روی آورده‌اند.
کد خبر: ۴۰۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
اگرچه رشد در درجه اول توسط مقدار هورمون رشدی که بدن انسان تولید می کند، تعیین می شود اما تولید هورمون رشد می تواند تحت شرایط خاص، تغییر کند.
کد خبر: ۴۰۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰