برچسب: قند خون
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۹۶۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۹۶۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
سیستم غدد درون‌ریز سیستمی است که با حالات و واکنش‌های بدن نسبت به استرس مرتبط است. این سیستم در صورت به وجود آمدن شرایط استرس‌زا فعال می‌شود. در نتیجه، سرعت عملکرد غدد فوق کلیوی را بالا می‌برد. پیامد این وضعیت نیز واکنش زنجیره‌وار هورمون‌های مختلف است. کورتیزول هورمونی است که بیشترین تأثیر را روی عملکردهای بدن دارد و آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در ادامه نگاهی به چهار هورمون که با استرس بده بستان دارند می‌اندازیم.
کد خبر: ۹۶۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علت خستگی‌های مداوم صبح توضیح داد.
کد خبر: ۹۶۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
یکی از مسائلی که در مصرف دارو‌ها باید به آن توجه کرد، زمان استفاده از دارو‌ها قبل یا بعد غذاست.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۶۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با اشاره به اینکه کوهنوردی رشته‌ای مناسب برای همه افراد نیست، گفت: بیماران قلبی با سابقه سکته قلبی و استنت، فشار خون کنترل نشده، افراد مبتلا به صرع و با سابقه اخیر جراحی چشم نباید کوه بروند.
کد خبر: ۹۶۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
ترکیب دو ماده خوراکی عسل و سرکه سیب باهم یک معجون قدرتمند و ارزشمند می‌سازند.
کد خبر: ۹۶۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
مصرف میوه‌ها باعث بهبود سلامت جسمانی و روانی افراد می‌شود، تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۷ انجام شد نشان می‌دهد داشتن رژیم غذایی حاوی میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند سلامت روانی افراد جوان بالغ را بهبود دهد، در این تحقیقات دانشمندان مشاهده کردند تنها پس از دو هفته افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات، سلامت روان جوانان ارتقا یافت.
کد خبر: ۹۶۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
در این مطلب به مواد غذایی که نباید مصرف کنید و موادی که باید بیشتر مصرف کنید می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۶۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
بیماری دیابت به طور کلی بر سلامت چشم‌ها تاثیر می‌گذارد و در موارد حاد ممکن است باعث کاهش بینائی شود.
کد خبر: ۹۶۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
نقش سبزی‌ها در حفظ سلامتی به دلیل خواص بیشمار، به خوبی شناخته شده است.
کد خبر: ۹۶۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان سمنان:
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان سمنان گفت: با هدف ارتقای خدمت‌رسانی و امداد در سطح استان، ۱۳ پایگاه امدادی و خانه هلال در سطح استان افتتاح می‌شود.
کد خبر: ۹۶۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان سمنان از افتتاح ۱۳ خانه هلال و پایگاه امداد و نجات در استان هم‌زمان با هفته هلال‌احمر خبر داد.
کد خبر: ۹۶۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
با گرم شدن هوا و روزه داری در هوای گرم تمایل به نوشیدنی شیرین، خنک و گازدار هم افزایش می‌یابد، اما نباید فراموش کنیم که نوشابه گازدار مضرات فراوانی دارد که از پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی پا را فراتر می‌گذارد و بیماری‌های قلبی، کلیوی و چاقی را که خود زمینه ساز انواع بیماری هاست به دنبال می‌آورد.
کد خبر: ۹۶۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
اغلب افراد تصور می‌کنند بارزترین نشانه ابتلا به بیماری قلبی احساس درد در قفسه سینه است. اگر چه درد در قفسه سینه از نشانه‌های ابتلا به بیماری قلبی است، اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی هم از نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند.
کد خبر: ۹۶۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
هنگامی که برای واکسیناسیون کووید-۱۹ آماده می شوید، ممکن است این پرسش برای شما مطرح شود که آیا باید خوراکی خاصی را پس از دریافت واکسن برای تقویت سیستم های دفاعی بدن مصرف کنم.
کد خبر: ۹۶۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
پیروی از یک برنامه غذایی درست در ماه رمضان با توجه به شرایط کرونایی حائز اهمیت است. در واقع با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه‌های غذایی و جایگزین‌های آنها، سیستم ایمنی بدن را می‌توان تقویت کرد.
کد خبر: ۹۶۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸