برچسب: خواب
با شروع فصل پاییز و زمستان شیوع ابتلا به بیماری سرماخوردگی افزایش می‌یابد. روند درمان سرماخوردگی با روش‌های درمان خانگی سرماخوردگی تسریع می‌شود. در صورت داشتن علائم سرماخوردگی حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
یک لحظه خودتان را به جای نوجوانتان بگذارید و به این سئوال جواب بدهید که آیا اگر احساس کنید فردی از مصاحبت با شما لذت نمی‌برد، تمایلی به وقت گذراندن با او خواهید داشت؟ بعید است پاسختان مثبت باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
برگزیدگان بخش خیابانی بیست و هشتمین جشنواره تئاتر منطقه‌ای سهند-تبریز اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۴۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
اختلال خواب سالمندان می‌تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی‌که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می‌کند و به بدن فرد اجازه می‌دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
امیر حسین نعمتی
کد خبر: ۱۱۴۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
تیرگی دور چشم‌ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می‌آیند. دایره‌های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می‌گردند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
مرور روزنامه‌های چهارشنبه ۲۰ دی ماه
ضرب‌الاجل ۲ ماهه قالیباف به وزارت بهداشت، خنده مستانه به بی‌بند و باری فوتبال، مومیایی‌کردن دریاچه ارومیه، دستگیری ۲۹۴ سارق در تهران، کلاهبرداری برخی فروشگاه‌های اینترنتی از خواب سرمایه مشتریان!، در میدان‌ها و خیابان‌های شهر چه می‌گذرد؟، وزیر بهداشت در سراشیبی استیضاح؟، رقابت کارگردان‌های خوشنام و باسابقه در فجر ۴۲ و عبرت‌های استاکس‌نت از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بی‌حالی و خستگی دائمی در بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد می‌کند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامش‌بخش را پیشنهاد می‌کنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
شما می‌توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کازرون از دستگیری دو گروه از شکارچیان در این شهرستان خبر داد و افزود: گروه اول با ۷ فرد تیهو در کوهسرخ کازرون و گروه دوم با ۱۳ فرد تیهو در بخش خشت شناسایی و دستگیر شدند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
در این مقاله در خصوص طبع کلم و دیدگاه طب سنتی در مورد این سبزی، فواید کلم و نکاتی در مورد چگونگی مصرف آن صحبت شده است. حتماً این سبزی با ارزش را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
محققان دریافتند افرادی که اختلال خواب را در اوایل بزرگسالی داشتند، در مقایسه با افرادی که بهترین کیفیت خواب را داشتند، بیش از دو برابر احتمال عملکرد ضعیف در تفکر در دوران میانسالی داشتند.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
معاون سیاسی اجتماعی استاندار آذربایجان‌شرقی گفت: انتخابات اسفندماه امسال را در بستر مردم سالاری دینی در نهایت سلامت برگزار می کنیم.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونت‌ها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، می‌توانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای غربی‌اند. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایت‌کردن یک سری از موارد پیشگیرانه، احتمال این بیماری‌ها را بسیار کم کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مطالعات محققان دانشگاه شفیلد انگلیس نشان می‌دهد نگهداری لباس‌های چرک در اتاق خواب ، باعث رشد و گسترش ساس می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷