برچسب ها - بی خوابی
برچسب: بی خوابی

چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند؟

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

رد پای کم‌خوابی در نتایج کاری

خواب برای مهارت‌های شناختی سطح بالاتر، کنترل، هماهنگ‌کردن افکار و رفتار مهم است و باید بدانیم که داشتن خواب ضعیف می‌تواند تاثیر بسزایی در روز کاری افراد داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

آرامش اعصاب، رفع میگرن و سردرد با بهارنارنج

درخت نارنج یکی از انواع مرکبات هست که بیشتر در شمال کشور به خصوص، شرق استان‌های مازندران، استان گلستان و شهر شیراز رشد پیدا می‌کند.بهار نارنج به شکوفه درخت نارنج گفته می‌شود. درخت نارنج به صورت بومی در جنوب چین و شمال شرقی هند می‌روید و بسته به انواعش از ۸ تا ۱۵ متر ارتفاع دارد. غنچه‌های درخت نارنج در اواخر زمستان تشکیل می‌شوند و در اوایل بهار شکوفه‌های سفید رنگ معطر آن کاملا باز می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

افتتاح بیش از ۵۰ پروژه عمرانی حوزه درمان کرمانشاه طی امسال

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از افتتاح بیش از ۵۰ پروژه عمرانی حوزه درمان با اعتبار ۲ هزار میلیارد تومان در کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۰۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

۸ علامت خطرناک که می‌گوید به «سکته قلبی» دچار می‌شوید

عرق کردن غیر عادی و بیش از حد، یکی از نشانه‌های هشدار اولیه از حمله قلبی است و ممکن است در هر زمان از شبانه روز رخ دهد، این علائم در زنان بیشتر است و اغلب با عرق های شبانه معمول دوران یائسگی اشتباه گرفته می‌شود و گیج کننده است.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

در نشست مشترک با متولیان بیمارستان امینی لنگرود مطرح شد:

حفظ «نیت واقف و حقوق مردم» با تک تخصصی کردن بیمارستان امینی لنگرود

در نشستی که در رابطه با تعیین تکلیف بیمارستان وقفی امینی لنگرود با حضور مسوولان‌ دانشگاه علوم پزشکی گیلان، شهرستان لنگرود و واقفان برگزار شد، بر ضرورت حفظ نیت واقف و حقوق مردم با تک تخصصی کردن بیمارستان تأکید شد.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

جشن گلریزان در اسلامشهر برگزار شد

رئیس مجمع بانوان انقلابی اسلامشهر گفت: جشن گلریزان آزادی در اسلامشهر برگزار شد و خیران با کمک های نقدی خود زمینه آزادی ۳ نفر از زندانیان نیازمند جرایم غیرعمد و نیز آزادی مشروط ۲۰۰ زندانی با پابند الکترونیکی را فراهم کردند.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

همه چیز درباره افسردگی مالیخولیایی/ چرا مردم ژاپن همزمان با خوردن غذا آب نمی‌نوشند؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۹۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

جمعیت مازندران ۵ برابر شد!؟

کد خبر: ۱۰۹۸۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

معاشرت با نامحرم ازنگاه نبوی؛

گفت‌ و گوی غیر ضروری و شوخی با نامحرم؛ مقدمه گناهان بزرگتر

جدایی زن و مرد نامحرم، یکی از دستورهای صریح قرآن و رسول خدا است که در سلامت جامعة تأثیر فراوان دارد،رسول خدا خود نیز عملاً برای جداسازی محیط زنان از مردان، اقداماتی انجام داد تا زمینه¬ها و خطرات ناشی از اختلاط زنان و مردان را از میان ببرد.رسول خدا فرمان داده بود که زن مسلمان با مردان نامحرم بیش از پنج کلمه – که آن هم در موضوعات ضروری باشد- سخن نگوید»
کد خبر: ۱۰۹۸۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

اماکن دیدنی داراب را بشناسید

داراب، شهرستانی زیبا، در دل استان پهناور فارس است که علاوه بر قدمتی کهن، از نعمت های طبیعی فراوانی برخوردار است. تمدن داراب همزمان با تمدن سیلک کاشان است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

آمادگی اصفهان برای پذیرایی از 128 هزار مسافر در هر شب

جانشین رئیس ستاد خدمات سفر شهر اصفهان با بیان اینکه شهر اصفهان می‌تواند پذیرای ۱۲۸ هزار مسافر در یک شب باشد، گفت: ۷ هزار نفر در هتل‌ها، هزار و ۵٠٠ نفر در مهمان‌پذیرها، ۳۷هزار نفر در مدارس، ۵۰۰ نفر در خوابگاه‌ها، ۳۰هزار نفر در منازل استیجاری، ۱۲هزار نفر در باغ فدک و ۴۰ هزار نفر در سالن‌های ورزشی امکان استقرار دارند.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

بیمارستان فردیس، عید فطر آماده افتتاح خواهد بود

وزیر بهداشت با اشاره به اینکه تقریبا ۵۶۰ میلیارد تومان برای بیمارستان فردیس هزینه شده گفت: تقریبا ۷۰ درصد این هزینه‌ها در دولت سیزدهم انجام شده است.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵

از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

اختلال خواب در کودک و نوجوان

خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان و همچنین رشد کودک و نوجوان اهمیت زیادی دارد
کد خبر: ۱۰۹۶۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

بهره برداری از بیمارستان 32 تختخوابی مهر و لامرد

وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در سفر به فارس بیمارستان ۳۲ تخت خوابی را در شهرستان مهر و مرکز درمان ناباروری را در شهر لامرد افتتاح کرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

با خوردن این دمنوش ها شب را با آرامش کامل بخوابید

مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی برای خوردن دمنوش عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

به گفته عضو مجمع نمایندگان گیلان

هیج کشوری در دنیا وجود ندارد که مردمانش از بیش از ۷۰ درصد خدمات درمانی استفاده کنند

کد خبر: ۱۰۹۵۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

چرا با این که خسته‌اید خوابتان نمی‌برد؟/اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۹۵۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳

فواید مصرف قهوه در حد اعتدال

گفته می‌شود قهوه نخستین بار در اتیوپی زمانی کشف شد که یک دامدار که گله‌ای بُز داشت متوجه شود بزها بعد از اینکه تصادفاً دانه‌های خاصی را خوردند، بسیار پُرانرژی شدند، جوری که شب نمی‌خوابیدند و سروصدای زیادی می‌کردند. از آن زمان به بعد قهوه مصرف گسترده‌ای پیدا کرد و تحقیقات علمی زیادی در مورد آن انجام شده و می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹