برچسب: اختلال خواب
کد خبر: ۷۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی نقش مهمی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام و باکیفیت دارد.
کد خبر: ۷۹۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
وحشت از زلزله یا همان فوبیای زلزله در بسیاری از افراد باعث ایجاد فشار روانی شده و سلامت جسمی و روانی آن‌ها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۷۹۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
یک متخصص طب سنتی گفت: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به کمک برخی راهکار‌ها می‌توان بر آن غلبه کرد.
کد خبر: ۷۸۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی نقش مهمی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام و باکیفیت دارد.
کد خبر: ۷۸۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص‌های شیمیایی خواب‌آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه‌مدت است! استفاده از برخی از دمنوش‌ها می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۸۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
دیابت یکی از بیماری‌های شایع است که باعث افزایش هزینه‌های خدمات بهداشتی و درمانی می‌شود و همزمانی آن با افسردگی، بر شدت و وسعت عوارض آن می‌افزاید.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
یک متخصص مغز و اعصاب معتقد است: صرع قابل درمان‌ترین بیماری مغز و اعصاب است.
کد خبر: ۷۷۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۷۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
کد خبر: ۷۶۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذاییشان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۷۶۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذاییشان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۷۶۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های خطرناکی است که نباید ساده از کنار آن گذشت. شاید فکر کنید که این بیماری با دارو قابل کنترل باشد، اما راه بهتر و ساده‌تر این است که از راه‌های طبیعی برای درمان آن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
الفتی
کد خبر: ۷۵۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
اگر مرتبا با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنید، احتمالا به مهارت‌هایی برای مدیریت و کنترل احساسات مربوط به نگرانی در لحظه دست پیدا کرده‌اید. شاید تکنیک‌های تنفسی را برای آرام سازی سیستم عصبی‌تان انجام داده‌اید، یا با تحرک بدن سعی در به هم زدن افکار نگران کننده داشته‌اید. اما آیا کاهش اضطراب و نگرانی تا سطحی عمیق‌تر میسر است؟ آیا می‌توانید به آدمی کمتر نگران تبدیل شوید؟
کد خبر: ۷۵۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کردستان، گفت: دانشجویان و دانش‌آموزان باید نسبت به قرص‌های شب امتحان که از سوی افراد سودجو اتخاذ شده هوشیار باشند چرا که مصرف این داروها اعتیادآور و تهدیدی برای سلامتی است.
کد خبر: ۷۴۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان کرد:
مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: از نشانه های قریب الوقوع بودن همه گیری التور، پیدا شدن ناگ است و در نمونه گیری های خوزستان گویا ناگ انسانی مشاهده شده است. همچنین تا زمانی که کلر باقیمانده و کدورت آب آشامیدنی در روستاهای سیل زده به بیش از ۸۰ درصد نرسد، موقعیت بحران وجود دارد و این روستاها را از حیث بهداشتی از بحران خارج نخواهیم کرد.
کد خبر: ۷۴۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
کد خبر: ۷۲۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند.
کد خبر: ۷۲۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کد خبر: ۷۲۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱