برچسب: مواد مغذی
یکی از ویژگی‌های زردآلو خاصیت آبرسانی آن است؛ از آنجایی که بیشتر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، خوردن میوه تازه زردآلو می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
هر توصیه‌ای که در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن می‌شنوید قبول نکنید. بهترین رژیم غذایی رژیمی است که دست شما را برای انتخاب‌های غذایی سالم و هوشمندانه مصرف کردن آنها باز بگذارد. چنین رژیم غذایی را با ورزش، خواب باکیفیت و کافی و کنترل استرس ترکیب کنید تا با حفظ سلامتی به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان فیروزآباد گفت: برداشت توت فرنگی تا اواسط خرداد ماه ادامه داردو پیش بینی می‌شود ۱۳ تن محصول توت فرنگی از مزارع این شهرستان برداشت و روانه بازار مصرف شود
کد خبر: ۱۰۴۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
کیفیت هوای کرج در وضعیت بسیار ناسالم قرار گرفته است و کارشناسان هشدار می دهند برای حفظ سلامت در این هوا نباید به هیچ وجه از منزل خارج شد.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
اختلال بیش فعالی کم توجهی ADHA یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در کودکان است که شیوع آن در پسران بیشتر از دختران است.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
رییس مرکز تحقیقات ملی آبزیان آب‌های شور گفت: با تلاش و فعالیت محققان، ظرفیت پرورش و تولید سالانه ماهی تیلاپیا در راستای تحقق شعار سال در شهرستان بافق به ۴۰۰ تن رسید.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
بیشتر نوشیدنی‌های شیرین یا ناسالم واقعاً غیرضروری هستند، زیرا فقط مقادیر زیادی شکر افزوده شده و مواد مغذی کم فراهم می‌کنند و یا اصلاً هیچ مواد مغذی در خود ندارند؛ بنابراین باید سعی کنید کالری خود را برای غذای باکیفیتی که در واقع مواد مغذی بدن شما را تأمین و شما را سیر می‌کند، نگه دارید.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۰۴۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
، سید کاظم موسوی با بیان اینکه برآورد می شود 13 هزار کیلوگرم توت فرنگی با کیفیت از مزارع فیروزآباد برداشت و بازار عرضه شود، تصریح کرد: محصول تولیدی این شهرستان از رقم کاماروسا است که علاوه بر عطر و طعم خوب از ماندگاری بالایی برخوردار هست از این رو بازار پسند اسنت.
کد خبر: ۱۰۴۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
نهال گردو، انگور و سیب از پرفروش ترین و پرطرفدارترین نهال های موجود در بازار هستند که در این مقاله در مورد آنها صحبت خواهیم کرد تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
ناخن‌های سست و شکننده می‌توانند نشان‌دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین‌ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن‌هایتان ادامه‌دار شد باید به پزشک مراجعه کنید، اما در این میان روش‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به تقویت ناخن‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
وقتی خشمگین می شویم، مغز و بدن ما غرق در هورمون های اضطراب می شود و این هورمون ها روی سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارند.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
در این گزارش میوه‌هایی که از کمترین و بیشترین میزان قند برخوردار هستند، مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
مصرف بیش از حد سیب‌زمینی بد است به این دلیل که ممکن است کالری دریافتی‌تان به سرعت افزایش پیدا کند و وزن‌تان افزایش بیابد. دریافت کالری زیاد اگر در زمان مناسب کنترل نشود، حتی می‌تواند به چاقی منجر شود که یک نگرانی عمده در مسیر سلامتی است و می‌تواند موجب مشکلات دیگر سلامتی مانند مشکلات قلبی عروقی، مشکلات تنفسی، فشار خون بالا، استرس و غیره شود.
کد خبر: ۱۰۴۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
با اینکه اغلب غذا‌های بین المللی به سلیقه ایرانیان خوش نمی آید، مواردی در آشپزی بین المللی است که می توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماری ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
بعضی از میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد خوراکی هستند، که تازه آنها تنها در فصول خاصی وجود دارد. نخود فرنگی تازه هم تنها در فصل بهار وجود دارد و برای استفاده از آن در فصول دیگر باید آنرا در فریزر نگهداری کنیم. در این مقاله روش نگهداری از نخود فزنگی و فریز کردن آن شرح داده شده است.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
بعضی از میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد خوراکی هستند، که تازه آنها تنها در فصول خاصی وجود دارد. نخود فرنگی تازه هم تنها در فصل بهار وجود دارد و برای استفاده از آن در فصول دیگر باید آنرا در فریزر نگهداری کنیم. در این مقاله روش نگهداری از نخود فزنگی و فریز کردن آن شرح داده شده است.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵