برچسب ها - مواد مغذی
برچسب: مواد مغذی

تغذیه درست در ماه مبارک رمضان

دکتر عزیزاله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۳۷۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

راهکار‌هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

در این گزارش با ۲۰ راهکار مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

خاصیت ضدالتهابی آلو خشک

نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

نحوه استفاده از روغن ویتامین E برای ناخن‌های درخشان و سالم

روغن ویتامین E، تقویت کننده و محافظت کننده در بسیاری از محصولات حفاظتی ناخن و کرم‌ها است.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

تغذیه در ماه رمضان چگونه باشد

اهمیت و نقش تغذیه صحیح در ایام مبارک رمضان بر کسی پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید و کمک ‌کننده است.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

یک کارشناس:

مصرف زیاد شیرینی ارتباط مستقیمی با تضعیف سیستم ایمنی بدن دارد

کد خبر: ۱۰۳۵۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱

پیاز و ارتباط آن با سلامت پوست

اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۵۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

خوراک شب عید، زیر ذره‌بین طب سنتی

دلچسب‌ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر پلویی فراوان است که عطر و بوی دل‌انگیز آن از یادها نمی‌رود، اما در خصوص این غذا سؤالات بسیاری مطرح است که در گفت‌وگو با کارشناسان به آن‌ها پاسخ داده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۳۴۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

نقش مرکبات در علائم سرماخوردگی

مرکبات حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و مقادیر قابل توجهی از کاروتنوئیدها، فولات و فیبر است که موجب افزایش سلامتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲

دلایل پایین بودن فشارخون + راهکارهای پیشنهادی

به فشارخون پایین، هیپوتنشن نیز گفته می‌شود. بیشتر پزشکان می‌گویند اگر فشارخونتان پایین‌تر از ۶۰/۹۰ mmHg باشد یعنی فشارخونتان پایین است.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

غذا‌های دارای کلسترول سالم

برخی غذا‌ها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

7 روش کاهش وزن بعد از 50 سالگی

در ۵۰ سالگی باید بپذیریم که متابولیسم ما نیز تغییر کرده است، به این معنی که هر روز حدود ۲۵۰ کالری کمتر می‌سوزانیم.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

مرغوب‌ترین نان سنگک در کشور مربوط به قم است

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: مرغوب‌ترین نان سنگک در کشور مربوط به این استان است زیرا در پخت آن استفاده از سبوس طبق استاندارد و جوش شیرین حذف شده‌است.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

خوراکی‌ هایی که نباید بخورید، اما نمی‌ توانید

در گزارش زیر غذا‌هایی که برای سلامتی مضر هستند، ولی از خوراکی‌ های محبوب به حساب می‌ آیند را معرفی می‌ کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

راز‌های عجیب و باورنکردنی در رابطه با علائمی که روی صورت ظاهر می‌شوند

بر اساس طب سنتی چینی نشانه‌هایی که در نواحی متفاوت صورت بروز می‌کند می‌تواند در تشخیص زودهنگام اختلالات داخلی مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶

علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین است

برخی علائم وجود دارد که توجه به آنها می تواند شما را از کمبود ویتامین آگاه کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵

فواید مصرف موز قبل از خواب

برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸

کووید 19 و ریزش موها

اگر چیزی از پاندمی ویروس کرونا یاد گرفته باشیم این است که انتظار هر چیز غیرمنتظره‌ای را داشته باشیم. خیلی از افراد ماه‌ها پس از بهبودی از کرونا متوجه شده‌اند موهایشان به میزان زیادی ریزش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

نشانه‌های بالا بودن سطح کلسترول در پا‌ها

وجود کلسترول می‌تواند علامتی برای بیماری‌های شریان‌های محیطی اندام تحتانی باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

از این "شیر" مصرف کنید!

کارشناس مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح روند "غنی سازی" شیر و فواید مصرف آن پرداخت.
کد خبر: ۱۰۲۹۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸