برچسب: سلامت قلب
این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۷۸۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌ها را می‌توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس
کد خبر: ۷۸۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۸۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
کد خبر: ۷۸۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رژیم غذایی سالم شامل فیبر محلول، آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۸۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
مجتبی زارعی با بیان اینکه ۳۲ ایستگاه صلواتی در مسیر رفت و برگشت به زائران حسینی خدمت رسانی می‌کنند، ادامه داد: شهر مریانج به عنوان بارانداز ۷ استان از جمله خراسان رضوی، سمنان، قم، گلستان و مازنداران تعیین شده است.
کد خبر: ۷۸۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
همزمان با روز جهانی قلب اعلام شد؛
بیمارستان فوق تخصصی رضوی با آموزش و ترویج مصادیق حفاظت از قلب، همسو با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور با پویش جهانی «قهرمان سلامت قلب باشید» همراه شد.
کد خبر: ۷۸۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
یک پزشک متخصص قلب و عروق گفت:: بر اساس مطالعات افراد دارای چربی اضافه (بخصوص در ناحیه شکم) بیش از دیگران به بیماری قلبی دچار می‌شوند. افزایش وزن منجر به بالا رفتن بار قلب، افزایش کلسترول و بالا رفتن فشار خون و کاهش HDL (کلسترول خوب) خواهد شد. همچنین چاقی خطر بروز دیابت را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
مصرف برخی از مواد غذایی که در رژیم غذایی مدرن امروز جزو محبوبترین‌ها هستند، سلامت مغزتان را نشانه می‌گیرند.
کد خبر: ۷۸۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
29 سپتامبر؛ روز جهانی "قلب"
بیماری قلبی عروقی اولین عامل مرگ و ناتوانی در دنیا است؛ با این وجود می‌تواند این گونه نباشد و با ایجاد چند تغییر کوچک و ساده در زندگی، خطر بیماری قلبی و سکته‌های مغزی به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۸۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
تنگی نفس، سرفه، خستگی زودرس، تورم اندامها، عدم تحمل فعالیت و سرفه شبانه از علائم بروز نارسایی قلبی می باشد، بیان داشت: فشار خون، بیماری عروقی کرونر، دیابت، برخی بیماریهای ویروسی، نقص ذاتی، عضله و دریچه های قلبی، استفاده از سیگار، مواد انرژی زا و روانگردان از علل ایجاد نارسایی قلبی می باشد.
کد خبر: ۷۸۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی وعروقی اولین عامل مرگ و ناتوانی در دنیا است.
کد خبر: ۷۸۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
در آستانه پاییز، منابع غذایی غنی از ویتامین دی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۸۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
به راستی چرا خیلی از ما اصرار داریم سلامتی‌مان را نادیده بگیریم و با چیز‌های بی‌ارزش زندگی‌مان را به خطر بیندازیم. امروزه به راحتی از هر منبعی می‌توانید اطلاعات مفیدی کسب کنید که زمانی به این سادگی در دسترس انسان نبود. با ما همراه باشید تا شما را با علائمی که یک ماه پیش از حمله قلبی، بدن‌تان سعی می‌کند به شما هشدار بدهد آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۸۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
۳۰ شهریور (۲۱ سپتامبر) روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است. به بهانه این روز در این مطلب با این بیماری بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۸۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
زنجبیل دارای طبعی گرم است. کمک به درمان سرما‌خوردگی، درمان درد قاعدگی، کاهش کسترول، کاهش وزن و غیره برخی از خواص زنجبیل محسوب می‌شوند. این ریشه خوراکی را می‌توان به صورت دمنوش و ادویه مصرف کرد.
کد خبر: ۷۸۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
کد خبر: ۷۸۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
یاقوت‌های بی‌نظیر هستی برای قلب مفیدند، معده درد را خوب می‌کنند، پیری را به تأخیر می‌اندازند، سرطان را از جان شما دور می‌کنند و غیره.
کد خبر: ۷۸۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
این فصل، سرشار از رنگ‌ها و طعم‌های دلچسب است. در این مطلب مروری بر خواص برخی مواد غذایی پاییزی داریم که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید و از مزایای فوق‌العاده‌ی آن‌ها برای سلامتی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۸۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
یک استراحت کوتاه در طول روز می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۸۰۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵